Zdravlje kože je veoma bitno i zato je ne zapuštajte. Problemi sa kožom mogu biti uzrokovani lošim prehrambenim navikama, pa i konzumacijom cigareta i alkohola. Osim toga, stres je čest uzrok zdravstvenih problema, pa i…

Ni sutra, ni sledeće nedelje, već danas. Započnite ovu jednostavnu vežbu već danas i budite vitki za dvadesetak dana Najčešća novogodišnja želja većine žena jeste gubitak kilograma ili povećana fizička aktivnost. Istraživanja su pokazala da…

Nakon četrdesete godine, metabolizam se znatno usporava, a ovo je najbolji način da smršate u tom periodu. Ukoliko ste počeli da se gojite nakon četrdesete, razlog može biti usporen metabolizam, ali i Eili način života. Zašto je…

Tabata trening od samo 4 minuta pomoći će vam da sagorite kalorije. Postoji savršen sklop vežbi za mršavaljenje koji zahteva da se angažujete samo četiri minuta dnevno. Ovaj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona. Međutim, Tabata…

ĐUMBIR JE VEOMA ZDRAV, A O NJEGOVIM LJEKOVITOSTIMA SMO DOSTA GOVORILI U NEKIM OD PRETHODNIH ČLANAKA. ČAK IMA I ANTIKANCEROGENO DJELOVANJE. Dobar je za ublažavanje mučnine, prehlade,za snižavanje šećera itd. Ipak, postoje slučajevi kada ne…

Ruski i kineski alternativci, već dugi niz godina pomoću nje uklanjaju mnoge zdravstvene tegobe. Prema dugogodišnjem iskustvu alternativnih liječnika, aluminijska folija vrlo efikasno i brzo može eliminirati: – bolove kralježnice, vrata, ruku, koljena, stopala, zglobova–…

Žena je sasvim slučajno došla do ovog recepta i nikada se nije pokajala što ga je isprobala. Najčešći odlasci doktoru su zbog prehlade i kašlja. Slučajno je došla do recepta za imunitet i riješila da…

Profesor dr Branimir Nestorović primećuje da se često hvalimo time kako pijemo „razne minerale” a da zapravo ne znamo koji su nam zaista potrebni, koje treba da pijemo u paru, ali i koje nikako ne…