1 vežba, 21 dan kasnije ravan stomak i…

Ni sutra, ni sledeće nedelje, već danas. Započnite ovu jednostavnu vežbu već danas i budite vitki za dvadesetak dana Najčešća novogodišnja želja većine žena jeste gubitak kilograma ili povećana fizička aktivnost. Istraživanja su pokazala da…

KAKO IZGLEDA TABATA TRENING OD 4 MINUTA: Način…

Tabata trening od samo 4 minuta pomoći će vam da sagorite kalorije. Postoji savršen sklop vežbi za mršavaljenje koji zahteva da se angažujete samo četiri minuta dnevno. Ovaj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona. Međutim, Tabata…

EVO ŠTA VAM NISU REKLI: ĐUMBIR NIPOŠTO NE…

ĐUMBIR JE VEOMA ZDRAV, A O NJEGOVIM LJEKOVITOSTIMA SMO DOSTA GOVORILI U NEKIM OD PRETHODNIH ČLANAKA. ČAK IMA I ANTIKANCEROGENO DJELOVANJE. Dobar je za ublažavanje mučnine, prehlade,za snižavanje šećera itd. Ipak, postoje slučajevi kada ne…